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24节气灸艾灸疗法,灸出大健康

作者:蕲艾贴 时间:2021-03-18 13:35:24

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节气灸是根据二十四节气,选择节气对人体脏腑功用有影响的腧穴进行艾灸,然后抵达防病治病的目的。

24节气灸艾灸疗法

节气灸是根据二十四节气,选择节气对人体脏腑功用有影响的腧穴进行艾灸,然后抵达防病治病的目的。

为什么要选择节气灸

由于节气前后气候变化较大,一个人假设有旧疾或宿疾,其习惯能力和机体抵抗力就弱,往往会在这个时分发病或病情加重。假设在此时用艾灸产生的艾热影响体表穴位或特定部位,通过激起经气的活动来调整人体的情况,前进机体免疫力,当外界环境及气候等要素产生变化时,人就不简略患病,正如《黄帝内经》所讲“正气存内,邪不可干”。

24节气时间表穴位

立春(公历2月3~5日)

立春养阳助生发

艾灸百会、风府、风池、肝俞、胆俞、可补阳气、清热解毒

雨水(公历2月18~20日)

春主肝,肝脏在春季活动比较旺盛,湿邪易困扰脾胃

艾灸天枢、三阴交、足三里、风市、涌泉可以健脾利湿

惊蛰(公历3月5~7日)

惊蛰护肝正当时

艾灸肝俞、胆俞、三阴交、足三里、肩井可补足阳气以健身

春分(公历3月20~21日)

补肝肾是要害

艾灸肝俞、肾俞、三阴交、足三里、可以补偿肝的精气

清明(公历4月4~6日)

人体肌肤腠理舒展,五脏六腑因表里清气而润濡

艾灸神阙、关元、气海、涌泉

谷雨(公历4月19~21日)

风热感冒盛行

艾灸足三里、天枢、大椎可以清肺热、防感冒

立夏(公历5月5~7日)

养心正当时

艾灸足三里、三阴交、关元、中脘、天枢、脾俞可以养心败火最安全

小满(公历5月20~22日)

湿热重,留心风疹找上门

艾灸脾胃区域可以除湿、除内热、除湿邪

芒种(公历6月5~7日)

谨防梅雨伤

艾灸肝俞、肾俞健脾祛湿

夏至(公历6月21~22日)

阳气最旺的时节,摄生要习惯夏天阳盛于外的特征,留心保护阳气。调度脾胃,清暑利湿

小暑(公历7月6~8日)

小暑谨防暑湿至水肿

艾灸丰隆、承山、会阴可以健脾祛湿

大暑(公历7月22~24日)

冬病夏治的好时机

艾灸关元、足三里、背部俞穴

立秋(公历8月7~8日)

秋来“伏”不去,祛湿养脾胃

艾灸各个关节、脾俞、足三里、丰隆可以祛湿养胃

处暑(公历8月22~24日)

防温燥

艾灸腹部穴位,中医认为:春夏养阳,秋冬养阴

白露(公历9月7~9日)

当养阴

艾灸血海、内关、神阙、关元、气海、天枢防范着凉易泻肚,和养阴

秋分(公历9月22~24日)

防燥凉

艾灸气海、中脘、关元、天枢、足三里、三阴交可保养肺阴、护肺和养阴

寒露(公历10月8~9日)

防寒凉,重视足部保暖,防止下肢受寒

艾灸涌泉、足三里、三阴交、可以保护下身温暖。艾灸肩井、天宗可防肩周炎

霜降(公历10月23~24日)

宜进补,补冬不如补霜降

艾灸风门、风池、肺俞、肾俞、中脘、天枢、足三里可化痰祛湿

立冬(公历11月7~8日)

冬天进补,开春打虎

艾灸膀胱经可保护阳,补肾精

小雪(公历11月22~23日)

温肾阳

艾灸肾俞、涌泉、足三里可养肾,保护阳气

大雪(公历12月7~8日)

要温补,大雪补稳当,一年不受寒

艾灸涌泉、肾俞、肺俞可温补不受寒

冬至(公历12月21~23日)

护阳气

艾灸肾俞、至阳可以保护阳气,藏住肾精

小寒(公历1月5~7日)

宜养肾

艾灸肾俞、涌泉、足三里、对养肾,保护脾胃有显著效果

大寒(公历1月20~21日)

润肺除恶燥

艾灸肺俞、大肠俞、中府并清痰饮食、可润肺、保暖润燥